要更改接收验证码的手机号并解绑微信上的旧手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录微信账号，在底部菜单栏中找到并点击“我的”。
2、进入“我的”页面之后，找到“设置”并点击进入。
3、在“设置”页面中找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在“账号与安全”页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、进入“绑定手机号”页面之后，选择“更换手机号”。
6、进入“验证当前手机号”页面，输入当前接收验证码的手机号和验证码进行验证，验证成功后，进入更换手机号页面。
7、在更换手机号页面输入新的手机号并按照提示操作即可成功更换接收验证码的手机号，如果原手机号无法接收验证码，可以选择其他验证方式进行验证。
在进行手机号更改之前，确保已经备份和转移微信中的重要数据和信息，避免更改过程中造成数据丢失或不便，为了保障账号安全，建议在操作之前确保手机设备安全并退出其他登录设备，如有任何疑问或需要帮助，建议联系微信客服以获得更详细的指导。
