如果无法通过QQ收到的验证码来更改密码，可以尝试以下方法。
1、检查是否被安全软件或系统设置阻止接收短信验证码，如果是这种情况，请更改相关设置以允许接收验证码。
2、尝试重新获取验证码，可能是由于网络延迟或服务器繁忙导致验证码没有收到，尝试重新操作一次接收验证码的步骤。
3、如果仍然无法接收验证码，可以尝试联系QQ客服寻求帮助，可以通过QQ官网或手机QQ应用内的反馈功能联系客服，向他们说明无法接收验证码的情况，寻求他们的帮助和指导。
4、如果密码丢失且无法通过短信验证码找回，可以尝试使用其他方式找回密码，如通过绑定的邮箱、密保问题或人工申诉找回密码。
方法仅供参考，具体的操作可能因个人情况和QQ版本而有所不同，如果问题仍未解决，建议直接联系腾讯QQ客服以获得更专业的帮助。
