如果您不记得抖音账号的密码，而且绑定的手机号也不再使用，可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过抖音账号找回：如果您还记得您的抖音账号，可以尝试通过账号找回您的密码，在抖音登录页面选择“忘记密码”，然后输入您的账号，通过验证身份来重置密码。
2、通过第三方登录账号找回：如果您曾经使用第三方账号（如微信、QQ等）登录过抖音，可以尝试使用这些第三方账号来登录抖音，然后找回您的密码。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回您的账号，您可以尝试联系抖音客服，在抖音官网上找到客服联系方式，向客服人员提供您的相关信息，以便他们能够确认您的身份并帮助您找回账号。
无论采用哪种方法找回账号，都需要您提供足够的信息以便确认身份，如果您无法通过以上方法找回账号，可能需要重新注册一个新的抖音账号。
