如果您的手机号和验证码被别人知道了，这确实存在一定的风险，因为验证码可能会被用于验证身份并访问您的个人信息。在这种情况下，您可以采取以下措施来应对。
1、更换手机号：尽快更换一个新的手机号码，并更新所有与手机号相关的账户信息，通知亲友更改联系方式。
2、更改密码：对于已知的所有账户（如银行、社交媒体等），立即更改密码并启用双重身份验证功能，确保新密码足够复杂且难以猜测。
3、监控账户安全：密切关注现有账户的安全状况，定期检查登录记录，确保没有异常登录行为。
4、及时报警：如果怀疑个人信息被用于非法活动或收到欺诈电话、短信等，请及时向当地公安机关报案。
5、联系服务提供商：通知您的服务提供商（如银行、电信运营商等），让他们知道您的手机号已经泄露，并采取相应措施保护您的账户安全。
6、加强个人信息保护意识：在日常生活中加强个人信息保护意识，避免在不安全的网络环境下输入个人信息或接收验证码，不要随意将个人信息泄露给陌生人或不可信的企业。
如果您的手机号和验证码被别人知道了，应立即采取行动保护自己的个人信息和账户安全，加强个人信息保护意识，避免个人信息泄露的风险。
