关于微博验证码次数超限的解除方法，视频教程可能因制作时间、来源等因素而有所不同，但一般来说，以下是一些常见的解除方法和步骤。
1、等待一段时间后再进行尝试，因为验证码次数超限，一般是由于操作过于频繁引起的，等待一段时间（通常是几小时）后再次尝试，可能会自动解除限制。
2、检查网络连接，确保网络连接稳定，避免因网络问题导致频繁请求验证码。
3、清理微博缓存或数据，在手机应用管理中找到微博应用，选择清理缓存或数据，然后重新登录尝试。
4、联系微博客服，如果以上方法无效，可以联系微博客服，向他们说明情况并请求协助解决。
关于视频教程的下载，可以尝试在主流的视频网站（如B站、优酷等）搜索相关关键词（如“微博验证码次数超限解除方法视频教程”），然后选择一个信誉较好的来源进行下载，请务必注意，在下载和使用视频教程时，确保选择正规、安全的来源，避免造成不必要的损失。
仅供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系微博官方客服以获得更准确的帮助。
