注册QQ邮箱并使用手机号的方式如下。
1、打开QQ邮箱官网，点击“创建账号”选项。
2、在打开的页面中，点击“注册账号”按钮。
3、选择注册方式为“手机号注册”。
4、输入想要使用的手机号码，并设置密码。
5、输入手机接收到的验证码。
6、完成注册后，系统会自动生成一个QQ邮箱账号，格式为：注册的手机号@qq.com。
如果手机号之前已经注册过QQ邮箱，则无法重新注册，同一个手机号最多可以注册两个QQ账号，所以如果想注册新的QQ邮箱账号，可以尝试更换手机号码或使用已有的账号进行登录，以上内容仅供参考，如有更多疑问，建议咨询腾讯客服。
