如果您因为短信验证码发送过于频繁而被禁止操作，您可以尝试以下几种解决方法。
1、等待一段时间再尝试：系统可能是在防止恶意攻击或者保护账号安全，您可以等待一段时间（通常是几分钟到几小时）再尝试操作。
2、联系客服：如果您不能等待或者等待后仍然无法操作，您可以联系相关的客服人员，向他们说明情况并请求协助解决问题。
3、更换手机号码进行验证：如果您确信自己没有进行任何违规操作，可以尝试使用另一个手机号码获取验证码进行操作。
4、检查自己的操作是否违规：在某些情况下，系统可能会因为检测到您的操作异常而采取限制措施，您可以检查自己的操作是否符合相关规定，如果有违规行为，请立即停止并等待限制解除。
当您遇到短信验证码过于频繁导致操作被禁止的情况时，请保持冷静并尝试上述方法解决问题，也建议您在操作时遵守相关规定，避免触发系统的安全机制。
