如果您的电话和短信被轰炸，可以采取以下措施。
1、过滤或屏蔽来自陌生号码的来电和信息：大多数手机都有设置可以屏蔽来自陌生或未知号码的来电和信息，您可以根据自己的手机型号和操作系统进行相应的设置。
2、联系运营商：您可以联系您的电话运营商，请求他们帮助您阻止这些骚扰电话和短信，他们可能有专门的部门处理此类问题。
3、报警：如果骚扰电话和短信严重影响到了您的正常生活和工作，您可以考虑向当地警方报案，他们可能会对此进行调查，并采取必要的措施来保护您的权益。
4、检查是否参与了某些服务或购买了某些产品：您的个人信息可能被泄露或被误用，导致您收到大量的骚扰电话和短信，在这种情况下，您可以检查自己是否最近参与了某些服务或购买了某些产品，并联系相关机构了解是否有可能采取措施阻止此类骚扰。
5、寻求法律帮助：如果骚扰电话和短信涉及到诈骗或其他违法行为，您可以寻求法律帮助来保护自己的权益，您可以咨询律师或相关机构，了解您的权利和可行的法律途径。
无论采取哪种措施，都建议您保持冷静并妥善处理此类问题，也建议您加强个人信息保护意识，避免个人信息被泄露或被误用。
