抖音验证码的发送频率受到系统限制，如果提示验证码发送太频繁，具体多久解除限制，这取决于抖音系统的处理机制以及触发限制的具体原因。
一般情况下，系统会自动判断并处理这类问题，时间可能在数分钟到几小时不等，如果是因为某些操作过于频繁导致的临时限制，建议稍后再试，并留意短信通知，如果是因为账号异常或安全问题导致的验证码限制，可能需要更长时间或特定的操作来解除限制。
有些情况下可能需要联系抖音客服协助解决问题，建议耐心等待一段时间，或者尝试联系抖音客服以获得更准确的解决方案和解除限制的时间，具体时间会根据不同情况而异。
