如果您不小心接听了五秒境外电话，并且随后接到派出所通知要求冻结名下银行卡，这可能是因为该电话可能是诈骗电话或涉及其他不法行为。为了保护您的个人财产安全，建议您采取以下措施。
1、配合警方：如果您确实接到了这样的通知，应当积极配合警方的调查，他们可能需要您提供一些个人信息以核实身份，并了解关于您接听电话的更多情况。
2、不要轻易泄露个人信息：在与警方沟通时，避免向对方提供银行卡密码、验证码等敏感信息，只有在确认对方身份和真实意图后，才提供必要的信息。
3、查询银行卡状态：您可以联系银行客服或前往银行柜台查询您的银行卡是否被冻结，如果银行卡被冻结，了解冻结的原因以及解冻的流程。
4、提高警惕：在日常生活中，务必提高警惕，谨慎接听陌生电话，特别是来自境外的陌生电话，不要随意向他人提供个人信息，以免遭受诈骗或其他损失。
如果您接到此类电话并被告知名下银行卡被冻结，请保持冷静，配合警方的调查，并采取必要措施保护个人财产安全，如有任何疑问，建议咨询专业律师。
