在登录抖音时，如果不想接收验证码，可以考虑以下方法和步骤。
1、尝试使用第三方授权登录：抖音通常支持第三方平台授权登录，如微信、QQ等，使用这些第三方平台登录时，无需接收验证码。
2、使用已绑定的手机号：如果之前已经使用手机号绑定了抖音账号，那么可以尝试使用手机号作为用户名进行登录，无需接收验证码。
3、账号找回功能：如果忘记了密码，可以尝试使用账号找回功能，在登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机号或其他找回方式重置密码，这种方式也不需要接收验证码。
4、检查设置：在抖音的账号设置或绑定手机设置中，查看是否有关于登录验证的设置，有时候可以通过更改这些设置来避免接收验证码。
不同的抖音版本或地区可能会有不同的登录方式，以上方法可能并不适用于所有情况，为了确保账号安全，建议在使用不接收验证码的登录方式时谨慎操作，避免账号被盗用或遭受其他安全风险，如果可能的话，尽量使用安全的网络环境进行登录。
