小红书可以解绑手机号码

是的，小红书可以解绑手机号码。具体的操作步骤如下。

1、打开小红书应用，进入“设置”界面。

2、在设置菜单中找到并点击“账号与安全”选项。

3、进入账号与安全页面，选择“手机号”选项。

4、点击“解绑”按钮，按照提示进行操作即可解绑手机号码。

解绑前要确保自己账号的安全，避免因解绑操作导致账号安全问题，如果遇到困难，可以联系小红书客服寻求帮助。