如果您已经将自己的银行卡号和验证码泄露给了别人，这是一个非常危险的情况，因为您的账户和个人信息可能已经处于风险之中。以下是您应该立即采取的措施。
1、联系银行：立即联系您的银行，通知他们您可能已经泄露了个人信息，并要求他们采取措施保护您的账户安全，银行可能会要求您验证身份并采取额外的安全措施。
2、监控账户变动：立即登录您的银行账户并监控任何不寻常的账户活动，如果您发现任何未经授权的交易或活动，请立即与银行联系并报告。
3、更改密码和安全问题：如果您认为您的个人信息已经泄露，建议您立即更改所有相关账户的密码和安全问题，确保其他人无法访问您的账户。
4、不要随意泄露个人信息：请确保您不再向任何人提供个人信息，特别是银行卡号和验证码等敏感信息，这些信息应该始终保持私密和安全。
在未来，请注意保护个人信息的安全，避免将敏感信息泄露给任何人，特别是在进行在线交易或操作时，如果您需要向他人提供个人信息，请确保您信任他们并采取适当的安全措施来保护您的信息。
