短信删除后找回联系人的方法取决于你使用的是哪种手机操作系统。以下是一些常见的方法。
1、对于iPhone用户：
如果在iCloud中开启了通讯录同步，可以从iCloud备份中恢复联系人。
使用iTunes备份恢复联系人，但这种方法可能会恢复整个备份，包括其他数据。
如果使用了第三方备份软件或服务，可以尝试从中恢复联系人。
2、对于Android用户：
如果在删除联系人之前已经开启了同步功能，可以尝试从Google账户或手机制造商的云服务中恢复联系人。
使用手机数据恢复软件找回已删除的联系人，但这需要一些技术知识，并且可能需要付费购买软件或服务。
这些方法并不保证一定能找回所有联系人，因为数据恢复的成功率取决于多种因素，如备份频率、存储使用情况等，在进行任何数据恢复操作之前，请确保备份当前的数据以防进一步丢失。
如果无法自行恢复联系人，建议咨询手机制造商或运营商的客户服务部门，他们可能能提供更具体的帮助或建议。
