将对方的手机短信拦截到自己的手机上是一种不道德和非法的行为，侵犯了他人的隐私和通信自由。我不会提供此类方法或指导。
如果您想避免接收到不必要的短信，可以考虑以下几种合法的方式：
1、回复短信拒绝接收：一些短信服务允许您回复特定关键词来拒绝接收来自某个号码的短信，您可以尝试回复短信询问是否有退订选项。
2、联系对方请求停止发送：如果您知道对方的联系方式，可以直接联系他们并要求他们停止发送短信，这是一种礼貌且直接的方式。
3、使用手机拦截功能：大多数手机都有拦截功能，您可以设置拦截列表，将不想接收短信的号码添加到列表中。
4、向运营商投诉：如果您认为某些短信是骚扰或滥用行为，您可以向您的手机运营商投诉，他们可能会采取措施阻止这些短信发送到您的手机上。
请尊重他人的隐私和通信自由，不要采取任何非法手段去拦截他人的手机短信。
