要杜绝垃圾短信和骚扰信息，可以采取以下措施。
1、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以向相关机构或平台举报，可以回复“退订”或“停止”等关键词拒绝接收此类短信，或向国家有关部门进行投诉。
2、过滤短信：大多数手机都配备了短信过滤功能，可以设置为屏蔽来自陌生号码或包含特定关键词的短信。
3、拒绝未知号码的短信：可以在手机设置中关闭接收未知号码的短信，只接收通讯录或已保存号码的短信。
4、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等，以免被不法分子利用。
5、使用短信屏蔽软件：市面上有很多第三方软件可以帮助用户屏蔽垃圾短信和骚扰信息。
6、警惕诈骗信息：一些垃圾短信可能是诈骗信息，要注意辨别，不要轻信其中的内容，尤其是涉及财务操作的信息。
7、参与运营商的防骚扰服务：很多运营商都提供了防骚扰服务，可以注册参与，这样可以从源头上减少垃圾短信的接收。
要有效地杜绝垃圾短信和骚扰信息的侵扰，需要综合使用以上多种方法，同时保持警惕和谨慎，避免泄露个人信息。
