如果您的苹果手机频繁收到垃圾短信和电话，可以采取以下措施来应对。
1、过滤未知发件人和来电：
* 对于短信，可以在短信应用设置中开启“过滤未知发件人”，这样来自未知来源的短信将被自动归类到“过滤短信”或“垃圾短信”文件夹中。
* 对于来电，可以在手机设置中添加“勿扰模式”，并开启此功能，在勿扰模式下，可以设置一个允许来电的特定联系人名单，这样只有名单中的联系人能够正常呼入，其他不在名单中的来电将被自动拒绝或静音。
2、屏蔽特定号码：
* 在手机通讯录中，将垃圾短信发送方和骚扰电话的号码添加到黑名单中，这样就能够直接屏蔽这些号码的来电和短信。
* 利用第三方软件或手机自带的功能进行号码屏蔽。
3、举报垃圾短信和电话：
* 可以向相关部门或运营商举报这些垃圾信息来源，他们可以采取相应措施阻止这些来源。
* 在接收到垃圾短信时，可以打开短信，点击右上方的“举报垃圾信息”进行举报，对于来电，可以在通话或联系人详情页面进行标记或举报。
4、检查并调整个人隐私设置：
* 确保自己的Apple ID和iCloud账户安全，并定期检查登录记录。
* 检查其他应用的隐私设置，避免不必要的分享个人信息。
* 减少在公共场合使用不安全的网络，防止个人信息被窃取。
5、使用第三方软件拦截：
* 可以下载并安装一些信誉良好的第三方软件，这些软件具有拦截垃圾短信和电话的功能，但请注意选择正规、安全的软件，避免下载恶意软件造成隐私泄露或手机安全问题。
6、谨慎点击链接和下载附件：
* 避免点击来自未知发件人或可疑来源的链接，不要随意下载和安装未知附件，以防手机感染病毒或恶意软件。
为了减少垃圾短信和电话的干扰，您可以综合采取以上措施，保护个人隐私和手机安全，保持警惕，避免泄露个人信息，减少不必要的麻烦。
