要绑定手机号到电话手表，可以选择下载以下app。
1、智能关怀：这是华为官方的电话手表app，通过它用户可以方便地绑定手表与手机，并对手表进行管理和设置。
2、和而泰健康：这款应用与许多国内知名儿童电话手表品牌合作，不仅具备定位和通话功能，还有丰富的教育娱乐内容，它支持绑定手机号码，确保孩子的安全和日常沟通。
3、其他品牌官方应用：如果使用的是其他品牌的电话手表，也可以前往对应品牌的官方网站或应用商店，下载他们的官方应用，通常这些应用都支持绑定手机号码。
具体应使用哪个app，应根据手表的品牌和型号来确定，建议查看电话手表的说明书或在其官方网站上查找相关信息。
