取消手机与电话手表的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录相关品牌电话手表的家长APP，电话手表都会有配套的家长APP，用于管理和配置手表的各项功能。
2、在APP中找到“绑定”或“设备管理”选项，在这个选项中，可以看到所有已经绑定的手表和设备的信息。
3、选择需要解绑的电话手表设备，点击解绑或删除按钮，根据APP的提示，可能需要输入绑定的密码或进行其他验证操作。
4、确认解绑，完成上述操作后，电话手表与手机的绑定关系就会被解除。
具体的解绑步骤可能会因不同的品牌和型号的电话手表而有所差异，建议查看电话手表的使用说明书或联系售后客服获取更详细的指导，如果手表支持电话卡更换功能，也可以考虑更换电话卡的方式来达到解绑的目的，不过，更换电话卡前请确保已经解绑了原绑定的手机号，避免手表功能受到影响，以上内容仅供参考，具体操作请以实际情况为准。
