查询自己手机注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，找出与软件相关的短信，通过短信内容确认注册过的软件。
2、通讯录查询：部分软件在注册时可能会读取通讯录，进入通讯录界面，查看软件相关的联系人，可能能找到注册过的软件信息。
3、应用商店查询：若使用的是安卓手机，进入应用商店或应用市场，在“我的”或“账户”页面，有使用过的应用或游戏记录，包括已安装和已下载的应用，点击应用详情页可以查看是否安装过此应用，一些应用商店还提供查询已安装应用的功能。
4、手机银行查询：对于一些金融类应用如银行APP等，登录后可以在个人账号页面找到绑定设备或安全管理的界面，里面可能会有已登录或已绑定的设备信息。
5、咨询客服：部分软件支持客服查询功能，可以联系软件的客服人员，提供相关个人信息，查询自己是否注册过该软件。
6、账号关联查询：很多软件在注册时会要求关联手机号或其他账号信息（如邮箱等），可以通过这些关联信息进行查询。
方法仅供参考，不同软件和手机系统可能存在差异，具体操作可能有所不同，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意个人信息安全，如果担心个人信息泄露，建议及时修改相关软件的密码或进行其他安全措施。
